Hormones play a major role in controlling almost every function of our body — mood, energy, metabolism, reproduction, sleep, and overall well-being.
हमारा शरीर हार्मोन्स के संतुलन पर ही सही तरह से काम करता है। जब ये हार्मोन असंतुलित होते हैं, तो शरीर और दिमाग दोनों पर असर दिखने लगता है।
This page explains the key hormonal changes in men and women, their symptoms, causes, and treatment options.
Hormonal Changes in Women (महिलाओं में हार्मोनल बदलाव)
1. Puberty (किशोरावस्था)
- Start of menstruation
- Body growth
- Breast development
- Mood swingsकिशोरावस्था में estrogen और progesterone hormones का लेवल बढ़ता है, जिससे शरीर में तेज बदलाव आते हैं।
2. Menstrual Cycle (मासिक धर्म चक्र)
हर महीने estrogen और progesterone fluctuate होते हैं, जिससे कई लक्षण महसूस होते हैं:
- Cramps
- Mood changes
- Acne
- Fatigue
- Breast tenderness
3. Pregnancy (गर्भावस्था)
Pregnancy brings a massive hormonal shift:
- Increased estrogen & progesterone
- Morning sickness
- Emotional changes
- Appetite increaseमहिलाओं के शरीर में growth hormone भी बढ़ता है ताकि baby का development सही हो।
4. Postpartum Changes (डिलीवरी के बाद के बदलाव)
- Hair fall
- Mood changes
- Low energy
- Breastfeeding-related hormonal fluctuationडिलीवरी के बाद prolactin बढ़ता है, जबकि estrogen अचानक कम हो जाता है।
5. Menopause (रजोनिवृत्ति)
- Hot flashes
- Night sweats
- Mood swings
- Weight gain
- Irregular periodsEstrogen की कमी से ये सारे लक्षण दिखाई देते हैं।
Hormonal Changes in Men (पुरुषों में हार्मोनल बदलाव)
1. Puberty (किशोरावस्था)
- Voice becomes deeper
- Muscle growth
- Facial & body hair
- Increase in testosteroneकिशोरावस्था में testosterone तेज़ी से बढ़ता है, जिससे शारीरिक और यौन विकास होता है।
2. Adult Hormonal Balance (वयस्क अवस्था)
Adult men maintain steady testosterone levels, which support:
- Sexual health
- Muscle strength
- Energy
- Mood
अगर testosterone कम होने लगे, तो symptoms दिख सकते हैं।
3. Andropause / Low Testosterone (टेस्टोस्टेरोन की कमी)
- Low energy
- Weak erections
- Mood changes
- Belly fat
- Low muscle massइसे पुरुषों का menopause भी कहा जाता है, लेकिन यह धीरे-धीरे होता है।
Common Symptoms of Hormonal Imbalance (हार्मोनल असंतुलन के सामान्य लक्षण)
- Sudden weight gain or loss
- Mood swings
- Irregular periods
- Low libido
- Hair fall
- Fatigue
- Sleep problems
- Skin issues
- Sexual health problems
पुरुष और महिला दोनों को hormonal imbalance के कारण emotional, physical और reproductive issues हो सकते हैं।
Causes of Hormonal Changes (हार्मोन बदलाव के कारण)
- Stress
- Poor diet
- Lack of sleep
- Thyroid issues
- Age
- Pregnancy
- Menopause
- Medical conditions
- Genetics
Treatment & Management (उपचार और मैनेजमेंट)
डॉक्टर द्वारा जांच (blood test) के बाद ही सही इलाज तय किया जाता है।
Conclusion (निष्कर्ष)
Hormonal changes are a natural part of life for both men and women, affecting mood, energy, metabolism, fertility, and overall health. Women experience hormonal shifts during puberty, menstrual cycles, pregnancy, और menopause. Men में testosterone levels puberty में बढ़ते हैं, लेकिन age के साथ धीरे-धीरे कम होने लगते हैं, जिससे fatigue, low libido, mood swings और body changes दिखने लगते हैं। जब hormones असंतुलित होते हैं, तो women में PCOS symptoms, irregular periods, weight gain, और men में low testosterone, sexual issues, और emotional imbalance आम हो जाते हैं। Contact with Best Sexologist in Delhi for expert guidance.
Hormonal changes are normal, but जब हार्मोन बहुत ज्यादा असंतुलित हो जाएँ, तो symptoms को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। Imbalance can be caused by stress, poor lifestyle, thyroid disorders, aging, or medical conditions. इसके कारण skin issues, sleep problems, hair fall, weight changes, sexual dysfunction, irritability और immunity low जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। Early diagnosis and proper treatment can restore balance, improve energy, and boost overall health. If you notice any signs, consult your doctor or the Best Sexologist in Delhi for accurate diagnosis and effective treatment.
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